Indica vs. Sativa vs. Hybridní kmeny: Pochopení rozdílů mezi typy plevelů

Při procházení kmenů konopí nebo nákupu konopí v lékárně si všimnete, že kmeny jsou běžně rozděleny do tří skupin: indica, sativa a hybrid. Většina spotřebitelů a pěstitelů používá tyto typy plevelů k předpovídání účinků, ale jsou přesné?

Věda ukazuje na lepší způsob, jak určit účinky, které na vás bude mít kmen konopí: kanabinoidy a terpeny, sloučeniny, které tvoří chemický profil konkrétního kmene.

Proč tedy kuřáci i budtenisté stále používají indicu, sativu a hybrid místo kanabinoidního a terpenového modelu?

Je tuvelký tlak v konopném průmyslu na distancování se od systému klasifikace indica/sativa/hybrid, protože není založen na datech a vědě– termíny jsou botanické názvy, které odkazují na strukturu rostliny, nikoli na účinky, které produkuje.

Většina konopného průmyslu, včetně obchodů, kde kupujete trávu, však stále uvízla v klasifikaci kmenů buď jako indicas, sativas nebo hybridy, a to z jednoho hlavního důvodu: Je to snadné. Poskytněte spotřebiteli tři možnosti – nahoru, dolů nebo mezi tím – a snadno mu vysvětlíte, jak se kvůli určité zátěži cítí a produkt prodá. Ať se vám to líbí nebo ne, systém klasifikace indica, sativa, hybrid je ve světě stále zakořeněný.

Oba modely mají hodnotu a spotřebitelé všech úrovní mohou používat oba. Pro snazší a obecnější způsob výběru kmene plevele a jeho účinků vám může vyhovovat model indica/sativa/hybrid. Až budete s konopím spokojeni, možná se budete chtít ponořit do nuancí plevele trochu více a dozvědět se o chemických profilech, kanabinoidech a terpenech – naší preferované metodě.

Podívejme se na rozdíly mezi indikami a sativami a na užitečnost těchto dvou klasifikačních systémů.

Přejít do sekce

Indica vs. sativa: porozumění základům

Běžné chápání indik a sativ je, že kmeny indiky jsou fyzicky uklidňující, ideální pro relaxaci u filmu nebo jako noční čepice před spaním, a kmeny sativa jsou energizující s povznášejícími mozkovými účinky, které se dobře hodí k fyzické aktivitě, společenským setkáním a kreativním projektům. . Předpokládá se, že hybridní kmeny mají kombinaci účinků indica a sativa.

Nakupujte vysoce hodnocené výdejny ve vašem okolí

Zobrazuji vám lékárny poblíž Kalamazoo, MI

Podívejte se na všechny ambulance

Ve vašem okolí zatím nejsou žádné ambulance.

Podívejte se na naši mapu výdejen a najděte nejbližší výdejnu mimo vaši oblast.

Indica však vždy neznamená „na gauči“ a sativy nemusí nutně dodávat energii všem spotřebitelům. Původ těchto dvou termínů je ve skutečnosti zakořeněn v botanice, nikoli v účincích, a popisuje fyzickou strukturu rostliny. Kromě toho má každý člověk jinou chemii těla, takže zátěž může na každého člověka působit jinak.

Nicméně i dnes je přesvědčení, že indiky, sativy a hybridy mají odlišné účinky, stále hluboce zakořeněno v mainstreamové kultuře konopí. Pokud jste někdy byli v lékárně, pravděpodobně jste slyšeli, jak budtender začal s doporučením kmene tím, že se zeptal, který z těchto tří typů preferujete, ale věda to nepodporuje.

Původ indica a sativa

V roce 1753 vydal Carl LinnéDruh Plantarum, klasifikující všechny rostliny konopí do jedné skupiny, "Cannabis sativaL.," s „Cannabis" jako rod, „sativa" jako druh a „L.“ označující Linnéův systém. „Sativa“ pochází z latinského „sativum“, což znamená „kultivovaný“.

Francouzský biolog Jean-Baptiste Lamarck aktualizoval pojmenování v roce 1785 dvěma odlišnými druhy: „Cannabis sativa"vyšší, hubenější a vláknitější rostlina"Cannabis indica,"kratší, statnější a více psychoaktivní rostlina, její jméno znamená "z Indie", odkud se předpokládalo, že pochází.

Tyto definice z velké části odkazují na fyzickou strukturu každého typu plevele a používají se dodnes.

sativy

Sativy, které byly obvykle považovány za energizující, původně rostly v teplém a vlhkém podnebí, byly dlouhé a vytáhlé, takže mohou vyschnout a neabsorbovat tolik vlhkosti. Jejich teplé klima také znamená, že jim může trvat dlouho, než vyrostou a vykvetou nebo vytvoří poupata, protože na konci vegetačního období nebude zima a nebude pršet.

Indiky

Typicky se říká, že jsou relaxační, indicy původně rostly v chladném severním klimatu. Rostly krátké a husté kvůli svému prostředí a jejich růstový životní cyklus je kratší, takže mohou být sklizeny dříve, než nastanou podzimní a zimní mrazy a vlhko.

Konopí

Jako vedlejší poznámku, to, co nazýváme „konopí“, odkazuje na průmyslové, neomamné odrůdy konopí sklizené především pro vlákninu, semena, CBD a nové kanabinoidy, jako je delta-8. Konopné vlákno lze použít k výrobě materiálů a textilií, jeho semena lze jíst a lze z něj extrahovat CBD a další nové kanabinoidy. Legálně je konopí jakákoli rostlina konopí s méně než 0,3 % THC.

Indica, sativa a hybrid vs. kanabinoidy a terpeny

Weed je neuvěřitelně jemný. Každý kmen má svůj vlastní chemický profil, který bude interagovat odlišně s chemií těla každého člověka – stejný kmen může ovlivnit vás a vašeho kamaráda kouření úplně jinak.

Jako plevelní pitomci zde v Leafly preferujeme složitější a specifičtější model určování účinků kmene na základě jeho mixu kanabinoidů a terpenů (více níže). Ale model indica/sativa/hybrid je základní, rychlý a snadný způsob, jak získat obecnou představu o tom, jak vás zasáhne napětí. Jen vězte, že to není přesné.

Vlastní databáze kmenů společnosti Leafly využívá kanabinoidní a terpenový model a shromažďuje chemické profily tisíců kmenů pomocí dat z laboratoří pro testování konopí po celé zemi.

Tato metoda je o něco složitější, ale nenechte se vyděsit daty – jakmile najdete kmen, který se vám líbí, můžete využít své zkušenosti s konopím a najít kmen, který je pro vás nejlepší.

Jak používat metodu indika, sativa, hybrid

Měli jste dlouhý den a chcete si odpočinout? Potřebujete udělat jarní úklid nebo udělat projekt? Při rozhovoru s místním budtenderem vám řeknou:

Indiky jsou klidné a relaxační, skvělé pro relaxaci na konci noci, sledování filmu nebo poslech hudby, zdřímnutí nebo jen zírání do zdi.

Sativy jsou energické a díky nim budete produktivní. Jsou skvělé pro fyzickou aktivitu, chození na túru, dokončení úkolu, úklid a vše, co vyžaduje soustředění.

Hybridní kmeny nabízejí mixs účinky podobnými indikám a sativám.

Obecně řečeno, uvidíte hodně konzistentní s myšlenkou, že indiky jsou uvolňující a sativy jsou energické ve vlastních nejlepších 100 kmenech konopí od Leafly: Většina kmenů v kategoriích „ospalý“ a „uvolněný“ jsou indiky, zatímco většina "energetické" kmeny jsou sativy.

Snadné, že? Nyní zapojme tento proces.

Kanabinoidy a terpeny

Pokud tedy indika a sativa nejsou nejlepšími prediktory účinků, jaké jsou?

Lepším způsobem, jak určit účinky různých kmenů plevelů, je mluvit o jejich směsi kanabinoidů a terpenů nebo chemických sloučenin v nich. Tyto sloučeniny se kombinují a vytvářejí doprovodný efekt, což vede k pocitu, že jste vysoko.

Co jsou kanabinoidy?

Rostlina konopí se skládá ze stovek chemických sloučenin, které vytvářejí jedinečné účinkyprimárními jsou kanabinoidy. THC a CBD jsou dva nejběžnější kanabinoidy a jsou hlavními hybateli léčebných a rekreačních účinků konopí.

THC (delta-9-tetrahydrokanabinol) je sloučenina, na kterou většina myslí, když se mluví o trávě – díky ní se cítíte povzneseni a zmírňuje příznaky, jako je bolest a nevolnost.

CBD (kanabidiol) je neintoxikační sloučenina, o které je známo, že zmírňuje úzkost, bolest, zánět a mnoho dalších zdravotních potíží.

Co jsou terpeny?

Pokud jste někdy používali aromaterapii k relaxaci nebo povzbuzení své mysli a těla, rozumíte tomuzáklady terpenů, aromatických sloučenin běžně produkovaných rostlinami a ovocem. Najdeme je v květech levandule, pomerančích, chmelu, pepři a samozřejmě v konopí. Terpeny, které jsou vylučovány stejnými žlázami, které vylučují THC a CBD, způsobují, že konopí voní jako bobule, citrusy, borovice, palivo atd.

V konopí se nachází mnoho druhů terpenů, ale tytočtyři jsou nejběžnější:

Myrcene

karyofylen

Limonen

terpinolenu

Jedna otázka, kterou výzkum ještě nezodpověděl, je, jak terpeny – a různé kombinace terpenů – utvářejí účinky různých kmenů konopí. Takže zatímco kanabinoidy jsou primárním krokem při určování toho, jak se ve vás kmen bude cítit, například zda chcete v kmeni THC nebo CBD, nebo obojí, terpeny také hodně přidávají na efektech.

Jak používat kanabinoidní a terpenovou metodu

Při výběru kmene konopí, místo přemýšlení v pojmech indica nebo sativa, je lepší myslet na plevel z hlediska kanabinoidů a terpenů nebo chemického profilu kmene (jiný název je „chemovary“).

Kmeny konopí jsou rozděleny do tří širokých typů chemických profilů neboli chemovarů:

Typ I: vysoký obsah THC, nízký obsah CBD

Typ II: vyvážené nebo stejné díly THC a CBD (jako 1:1 kmeny konopí)

Typ III: vysoký obsah CBD, nízký obsah THC

Tyto výrazy jsou v tomto odvětví známé, ale běžně se nepoužívají – pravděpodobně neuslyšíte, jak je budtender používá, a většina zákazníků nevstoupí do obchodu s plevelem a nepožádá o kmen „typu II“; požádají o "vyvážený" nebo "1:1" kmen.

Krok 1: Vyberte si kanabinoid

Chcete-li použít kanabinoidní a terpenový model k výběru kmene, začněte tím, že zvážíte, kolik THC a CBD chcete ve svém kmeni.

Kmeny s dominantním THC(Typ I) mají vysoký obsah THC/nízký CBD a jsou skvělé pro lidi, kteří hledají silný euforický zážitek. Tyto kmeny jsou také vybírány pacienty, kteří léčí bolest, depresi, úzkost, nespavost a další.

Vyvážené kmeny THC/CBDnebo kmeny 1:1 (typ II), obsahují podobné hladiny THC a CBD, které nabízejí mírnou euforii spolu s úlevou od symptomů. Tyto kmeny bývají dobrou volbou pro začínající spotřebitele, kteří hledají seznámení s charakteristickým vysokým obsahem konopí.

CBD-dominantní kmeny(Typ III) mají vysoký obsah CBD/nízké THC a jsou široce používány osobami vysoce citlivými na THC nebo pacienty, kteří potřebují úlevu od příznaků čisté hlavy kvůli jejich nízkým hladinám THC. Pokud máte tendenci cítit úzkost z kmenů s dominantním THC nebo nemáte rádi jiné vedlejší účinky spojené s THC, vyzkoušejte kmen s vysokým obsahem CBD.

Krok 2: Vyberte si nějaké terpeny

Všimněte si terpenů v některých vašich oblíbených kmenech. Terpenový profil kmene můžete najít v databázi kmenů Leafly a mnoho produktů tuto informaci také obsahuje.

Například GSC je primárně složen z karyofylenu s menším množstvím myrcenu a limonenu. Pokud máte rádi GSC, mohou se vám líbit kmeny s podobnou směsí terpenů, jako jsou GMO Cookies nebo OG Kush. A naopak, pokud najdete kmen, který se vám nelíbí, je vysoce pravděpodobné, že se vám nebudou líbit kmeny s podobným terpenovým profilem.

Krok 3: Použijte databázi kmenů Leafly

Jak již bylo zmíněno, vlastní databáze kmenů Leafly je založena na modelu kanabinoidů a terpenů. Je přesnější z obou modelů, protože se opírá o data z laboratoří pro testování konopí.

Plevel musí být před prodejem ve výdejně testován, údajně na pesticidy a kontaminanty, ale někdy také na obsah kanabinoidů a terpenů. Leafly využívá tato data k napájení naší databáze kmenů a nástroje pro vyhledávání kmenů, což spotřebitelům poskytuje řadu příbuzných kmenů, ze kterých si mohou vybrat a prozkoumat, jakmile najdou kmen, který se jim líbí.

Více ohledů při výběru mezi indikami a sativami

Další faktory hrají roli v tom, jak na vás zátěž ovlivní. Při hledání kmene nebo produktu konopí zvažte následující.

Tolerance

Každodenní kuřáci budou mít mnohem vyšší toleranci než příležitostní kuřáci a často mohou konzumovat mnohem více trávy nebo silnější trávy, aniž by pociťovali účinky. Pokud moc nekouříte, pamatujte na přísloví: „začni pomalu, jdi pomalu“.

Dávkování

Síla kmene a množství, které konzumujete, známé jako dávkování, výrazně ovlivní zážitek z konopí.

Mnoho populárních kmenů v lékárnách může být účinných a kmen obsahující 25% THC nemusí být tak příjemný jako kmen s 16% THC. Není žádná ostuda rozhodnout se pro nízké procento THC – najděte si tu správnou úroveň pro vás a svůj ideální zážitek.

Navíc, pár šluků a vykouření celého jointu bude mít mnohem odlišné účinky a různou intenzitu účinků. Pokud je vaše tolerance nízká, zvažte kmen s nízkým obsahem THC v nízkých dávkách.

Chemie těla

Chemie každého těla je odlišná a je těžké vědět, jak zátěž ovlivní každého jednotlivce. I když konzumujete tak často jako někdo jiný, vaše tělo může reagovat na konopí mnohem odlišně. Přítel možná dokáže spálit celý joint, ale možná vám stačí jeden nebo dva šluky.

Pokud jste náchylní k úzkosti nebo jiným negativním vedlejším účinkům THC, vyzkoušejte kmen s vysokým obsahem CBD.

Nastavení a nastavení

Kromě tolerance, dávkování a tělesné chemie jsou pro vychutnávání konopí klíčové vaše myšlení a prostředí při konzumaci trávy – známé jako set a setting. Pokud máte špatný den nebo jste nervózní z vyzkoušení trávy, její konzumace vám může mít negativní účinky. Navíc, pokud nejste společenský člověk, kouření ve velkém davu vám může také způsobit negativní pocity.

Nastavení a nastavení závisí zcela na jednotlivci. Někomu se v sociálním prostředí daří, někomu ne. Někdo preferuje kouření v pohodlí domova, jiný rád konzumuje v přírodě.

Způsob spotřeby

To, jak budete konzumovat trávu, také určí, jak na vás kmen působí. Obecně se má za to, že jeden potah na vape je lehčí a přináší méně efektů než jeden potah z jointu. Provádění dabs vyvolá intenzivní účinky okamžitě a obecně není pro začátečníky.

Pokud chcete dlouhotrvající účinky, zvažte poživatiny a znovu začněte nízko a jděte pomalu.

Zdravotní historie

Mějte na paměti všechny zdravotní stavy, které máte, nebo pokud užíváte nějaké léky, a jak mohou interagovat s konopím. V případě pochybností se před vyzkoušením konopí poraďte se svým lékařem nebo zdravotníkem. Mohou pro vás mít návrhy nebo doporučení, jak doplnit váš stávající lékařský nebo zdravotní režim.

Požadovaný efekt, nálada nebo zážitek

Pokud doufáte v konkrétní zážitek, jako je relaxace nebo sledování filmu, nebo pokud chcete léčit onemocnění, jako je nespavost nebo nevolnost, použijte seznam kmenů Leafly, který vám pomůže vybrat kmen, nebo požádejte svého místního partnera o doporučení ohledně co hledáte.

Pamatujte, že ne všechny indiky jsou ospalé nebo těžké a ne všechny sativy jsou energické nebo povznášející.

Všimněte si oblíbených a nejméně oblíbených kmenů

Sledujte, jaké druhy plevelů máte rádi a které neradi prozkoumáváte (nebo se jim vyhýbáte). Pokud máte rádi kmen s určitou úrovní kanabinoidů a terpenovým profilem, pravděpodobně si užijete jiný kmen s podobnými úrovněmi.

Navíc kmeny ve stejné rodině nebo se stejnou linií mají často podobné chemické profily – GSC je odvozen od OG Kush a je rodičem GMO Cookies, Sherbert a mnoha dalších, takže všechny budou mít podobné terpeny.

Souhrn sativ, indic a hybridů

Co je to sativa?

I když ne všechny druhy sativa marihuany vám dodají energii,většina spotřebitelů si všimne tendence sativ produkovat "hlavu vysoko", povznášející, stimulující účinek. Často také uvádějí, že sativy jsou užitečné při zmírňování stresu nebo úzkosti a mnoho spotřebitelů si sativy užívá ke zostření pozornosti a posílení kreativity nebo motivace.

Sativa efekty

Mezi běžné účinky spojené s kmeny sativa patří pocit štěstí, povznesení, euforie a energie. Sativy jsou často považovány za „denní“ kmeny, které se používají pro pocit produktivity, kreativity a soustředění a pro provádění domácích prací.

Populární sativa kmeny

Existuje mnoho sativa kmenů, které můžete vyzkoušet, a pravděpodobně jste slyšeli o některých z nejpopulárnějších. Většina ambulancí by měla skladovat alespoň některé z těchto kmenů plevele sativa, protože jsou obecně oblíbené.

Kyselý diesel

Jack Herer

Zelená trhlina

Durban Poison

Jahodový kašel

Amnesia Haze

Super Lemon Haze

Tangie

Co je to indika?

Ne všechny druhy indica vás usadí „na gauč“, ale přesto,mnoho spotřebitelů spojuje indiky s účinky na tělo, například,těžké končetiny nebo brnění obličeje. Uvádějí také, že indiky jsou užitečné při napomáhání relaxaci a potlačování nespavosti.

Indika efekty

Mezi běžné účinky spojené s kmeny indica patří pocit uvolnění, euforie, štěstí a ospalosti. Indiky jsou běžně známé jako noční kmeny, které se používají k relaxaci a uvolnění na konci noci.

Populární kmeny indica

Existuje mnoho kmenů indica, z nichž mnohé možná znáte. Ověřte si ve své místní lékárně tyto oblíbené kmeny plevele indica.

Zmrzlinový dort

Purple Punch

Zkittles

Dědeček Fialový

Bubba Kush

Severní polární záře

Borůvka

Hroznová opice

Co jsou hybridní kmeny?

Hybridní kmeny jsou vyšlechtěny z rostlin pocházejících z indica i sativy.Vzhledem k dlouhé historii křížení konopí jsou kmeny, které mají čistou linii indica nebo čistou sativu, vzácné.. Většina kmenů označovaných jako „indica“ nebo „sativa“ jsou ve skutečnosti hybridy s genetikou zděděnou od obou typů.

Hybridní efekty

Vzhledem k tomu, že hybridní kmeny plevelů odvozují genetiku z indik a sativ, jejich účinky vycházejí z kmenů indica i sativa. Mezi běžné účinky patří pocit štěstí, euforie, povznášející, energický, relaxační – vše záleží na tom, který hybrid konzumujete a jaké účinky vyvolávají jeho rodičovské kmeny.

Pohled na linii hybrida – jeho rodičovské kmeny – vám může dát lepší představu o tom, jaký druh efektů vyvolá. Například, pokud má ve své linii více indica, může mít účinky více spojené s těmito kmeny, ale není tomu tak vždy.

Populární hybridní kmeny

O hybridní kmeny na trhu rozhodně není nouze a některé z nejoblíbenějších, na které narazíte, jsou také nejikoničtější.

Svatební dort

GG4

Dosidos

Modrý sen

Gelato

GSC

OG Kush

GMO cookies

Oblíbené kmeny podle typu kmene a účinku

Časté dotazy týkající se Indica vs. sativa

Zde jsou odpovědi na některé běžné otázky týkající se marihuany indica a sativa.

Existuje rozdíl mezi indikami a sativami?

„Indica“ a „sativa“ jsou botanické termíny označující fyzickou strukturu rostliny. Pokud jde o účinky, indiky jsou považovány za sedativní a relaxační, zatímco sativy jsou považovány za povznášející a energické.

Dodávají vám sativy energii?

I když neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že vám sativy dodávají energii, věří se, že jsou povznášející a euforické.

Dávají vám sativy vysokou postavu?

Obvykle se předpokládá, že sativy poskytují hlavu a tělo vysoko, ačkoli chemické složení těla každého spotřebitele je jiné.

Dávají vám sativy chuť?

Kmeny Sativa mohou pomoci stimulovat chuť k jídlu a dát vám žvýkačky, ale záleží na chemii vašeho těla.

Udrží vás sativy v noci vzhůru?

Předpokládá se, že sativy jsou energizující, takže vás mohou v noci udržet vzhůru, ale záleží na chemii vašeho těla.

Usínají vás indiky?

Obecně se indiky považují za relaxační, což může způsobit, že se budete cítit ospalí.

Dávají vám indiky vysokou postavu?

Některé kmeny indica jsou známé tím, že dodávají těžké tělesné výšky.

Vyvolají ve mně indicie pocit paranoie?

Pokud máte sklony k úzkosti nebo paranoie, když jste střízliví, kmeny indica nebo sativa mohou způsobit negativní účinky, ale záleží na chemii vašeho těla.

Zbarví mi indicy oči do červena?

Indiky nebo sativy mohou způsobit, že vaše oči zčervenají, v závislosti na vašem těle.

Najděte indicu nebo sativu v lékárně poblíž vás

Lékařské reference

Scholler DJ, et. al. Využití vzorců, přesvědčení, zkušeností a behaviorální ekonomické poptávky po konopí indica a sativa: Průřezový průzkum uživatelů konopí. Exp Clin Psychopharmacol, 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33856822/

Clarke RC, Merlin MD. Evoluce konopí a etnobotanika. UC Press, 2013. https://www.researchgate.net/publication/275175754_Konopí_Evoluce_a_etnobotanika

Russo, EB. Zkrocení THC: potenciální synergie konopí a doprovodné účinky fytokanabinoidů a terpenoidů. Br J Pharmacol, 2011. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21749363/

John M McPartland JM, Small E. Klasifikace ohrožených domestikovaných konopí s vysokým obsahem THC (Cannabis sativa subsp. indica) a jejich volně žijících příbuzných. PhytoKeys, 2020. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32296283/

Tento článek byl původně publikován 20. září 2018 a je často aktualizován kvůli přesnosti a jasnosti.